Tantra

Tantra

La via dell'estasi sessuale

Editore Mondadori
Edizione Bestseller alla 28° edizione
Pagine 304 pagine, illustrato
12,00 €
Formato tascabile

Descrizione del libro

“Considerando che il Tantra è l’unico percorso spirituale che considera il rapporto uomo-donna e che anche in questa epoca nella cultura del piacere e dell’eros non si trovano tante mappe o discipline valide, è legittimo usare le pratiche tantriche per tutto ciò che ti fa stare bene e che ti fa crescere senza nuocere né a te stesso né agli altri.”

Le antiche tecniche del Tantra ci insegnano a sciogliere uno dopo l’altro, semplicemente e dolcemente, tutti i nodi che bloccano la scoperta dei tesori del nostro corpo e di quello del nostro compagno d’amore.

Il segreto più grande, in queste tecniche, è che il desiderio e il suo soddisfacimento non hanno confini dentro di noi: li si può far crescere insieme, senza che l’uno esaurisca mai l’altro.

Tensione, ansia, fatica fisica e psicologica scompaiono presto, in questa scoperta di una diversa sessualità, aprendo la via alla tenerezza, al rilassamento, dapprima, e poi a una dimensione della conoscenza che va ben oltre il rapporto fisico, fino a congiungere le energie più sottili, l’io profondo dei due partner.

Fondato sui testi originali indiani e tibetani e sul diretto insegnamento dei maestri tantrici, questo libro indica “una via occidentale” al Tantra, un percorso sia teorico che pratico per vivere a fondo – tramite l’energia dell’amore – l’affetto, la reciproca curiosità e la gioia dei sensi.

Indice del libro

Ringraziamenti
Come puoi usare questo libro
Introduzione

Storia

I DAL DESIDERIO ALLA SCOPERTA

1 Scoprire il proprio corpo

  • Davanti allo specchio
  • Davanti al partner
  • Le parti più sconosciute
  • Massaggio del corpo e massaggio dell’anima

2 Le 4 chiavi del piacere

  • Più sensibilità nel bacino
  • Le 4 chiavi e il sesso

3 Gli strati dell’io

  • I mostri addormentati dietro la facciata
  • L’amore per se stessi

4 Crescere in coppia

  • La ruota dei rapporti
  • Qual è il mio modo di sabotare i rapporti
  • Ritrovare i desideri
  • Il modo di dirsi ciò che c’è da dire
  • La distanza giusta tra me e te

II LA VIA DEL PIACERE

5 Star bene nel sesso

  • Cosa me lo impedisce?
  • Star bene al femminile
  • Star bene al maschile
  • Il piacere da solo

6 Allargare la mappa dell’eros

  • Insegnare al partner
  • La tipologia anatomica del Quodoushka
  • I giochi erotici e le soglie del coraggio
  • L’essenziale dal Kamasutra

7 La sessualità consapevole

  • Rilassarsi nell’ardore
  • Il massaggio che non hai mai avuto
  • Controllare l’eiaculazione: un mito
  • Il circuito tra cuore e sesso
  • La curva orgasmica

8 Estendere l’orgasmo – La sessualità sacra

  • L’orgasmo è più grande della fantasia
  • Le forme dell’orgasmo
  • Svelare il punto G
  • Scoprire il punto P
  • Un orgasmo di 20 minuti

III TRA ORGASMO ED ESTASI

9 Scoprire i chakra

  • Il 4° chakra: il trasformatore
  • Il 1° chakra: la fonte
  • Il 2° chakra: il centro dei sentimenti
  • Il potere del 3° chakra
  • Il 5° chakra
  • Il 6° chakra
  • Il 7° chakra
  • Scoprire i sette chakra
  • L’onda che attraversa i chakra

10 Amarsi all’estasi

  • Amarsi nella pelle dell’altro
  • Prepararsi all’estasi
  • Salire insieme la scala dei chakra
  • L’orgasmo del cuore

11 Meditazione – Oltre la mente e il corpo

  • L’essenza della meditazione
  • Trova la tua strada e mettila in pratica
  • La trappola spirituale
  • Nell’occhio del ciclone

12 Alle porte del piacere supremo

  • Fare l’amore per ore
  • I livelli dell’orgasmo e dell’estasi
  • Il Maithuna. Cavalcare la tigre
  • L’onda della beatitudine
  • Il samsara

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Note

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